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Anti Stress Yoga

Entspannung für Körper und Geist
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Jahr: 2019
Verlag: WVG Medien GmbH
Reihe: Brigitte Fitness
Mediengruppe: DVDs
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Inhalt

ENTSPANNUNG UND REGENERATION: Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat - exklusiv für BRIGITTE - ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körperpartien, Moonlight-Yoga zum "Runterkommen" oder Pranayama (Atemübungen) für neue Kraft und befreiendes Durchatmen: Wenn ein stressiger Alltag seinen Tribut von Körper und Geist fordert, ist es höchste Zeit, sanft gegenzusteuern - mit der neuen DVD aus der BRIGITTE Fitness Reihe.
 

Details

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Jahr: 2019
Verlag: WVG Medien GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Wellness
Beschreibung: 114 Min.
Reihe: Brigitte Fitness
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Fußnote: Verspannungen lösen in Rücken und Schultern. Besser schlafen mit Moonlight Yoga. Ruhe finden durch Atemübungen.
Mediengruppe: DVDs