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Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte
Mentale Selbstregulation und Introvision
Verfasser:
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Wagner, Angelika C.
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Medienkennzeichen:
Spende
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart [u.a.], W. Kohlhammer GmbH
Mediengruppe:
Sachbücher
MEKZ | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
MEKZ:
Spende
|
Standorte:
1.OG Psychologie
Wahrnehmung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Was lässt sich tun, wenn sich - z. B. bei Angst oder Ärger - die Gedanken endlos im Kreis drehen? In diesem Buch wird erstmals zusammenfassend eine neue Methode des Selbstmanagements, die Introvision, dargestellt, die darauf abzielt, in Konfliktsituationen Gelassenheit und Handlungsfähigkeit wiederherzustellen. Das Vorgehen der Introvision wurde im Rahmen eines umfangreichen Forschungsprogramms entwickelt und hat sich in verschiedenen Bereichen empirisch und praktisch bewährt.
Das Buch dient als Basis für einen Einführungskursus in mentale Selbstregulation und Introvision. Grundlegende Übungen und praktische Anwendungsmöglichkeiten werden ausführlich dargestellt und anhand von vielen Fallbeispielen erläutert.
Medienkennzeichen:
Spende
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart [u.a.], W. Kohlhammer GmbH
Aufsätze:
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Interessenkreis:
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Wahrnehmung
ISBN:
978-3-17-018929-4
2. ISBN:
3-17-018929-8
Beschreibung:
252 S.
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Mediengruppe:
Sachbücher