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Das große GU-Familienernährungsbuch

Das Handbuch zur ausgewogenen und gesudnen Ernährung - mit über 100 Rezepten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gola, Ute
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer GmbH
Mediengruppe: Sachbücher
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MEKZ: Standorte: 1.OG Familienbib. Ernährung / Familienbibliothek Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Einkaufsstress, Theater am Mittagstisch, Kekskrümel im Kinderzimmer: Eltern müssen im Ess-Alltag mit ihren Kindern zahllose Hürden nehmen und gleichzeitig tauchen Unsicherheiten auf - was braucht mein Kind wann? Und wie kann ich als Berufstätige zeitsparend eine gesunde Ernährung organisieren? Die Autorin nimmt den Leser an die Hand, erklärt was gesunde Ernährung bedeutet, wann ich welche Nährstoffe brauche, wo die drinstecken und was ich daraus Leckeres kochen kann. Zusätzlich gibt es zahlreiche Tipps, wie ich mit wenig Aufwand einen gesunden Ernährungsalltag zaubere und worauf ich beim Einkaufen achten muss. Wer mag, kann sich zu ernährungsabhängigen Krankheiten informieren. Den Schwerpunkt bildet das Kapitel zur Ernährung in verschiedenen Lebensphasen: Baby, Kindheit, Jugend, Alter - Süßigkeiten, Rituale, Essen als Machtkampf , Kinderlebensmittel und vieles mehr sind hier Thema.
Fazit: Ein umfassendes Handbuch, das Familien in jeder Ernährungssituation zuverlässig zur Seite steht.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gola, Ute
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Familienbibliothek
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ernährung, Nachhaltigkeit
ISBN: 3-8338-1983-9
2. ISBN: 3-8338-1983-9
Beschreibung: 304 S.
Schlagwörter: Nachhaltigkeit
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Mediengruppe: Sachbücher