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Yoga für jeden Tag
Über 50 einfache Übungen für Entspannung, Energie und Wohlbefinden
Verfasser:
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Bell, Rosamund
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Medienkennzeichen:
Spende
Jahr:
2004
Verlag:
Niedernhausen, Bassermann Verl.
Mediengruppe:
Sachbücher
MEKZ | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
MEKZ:
Spende
|
Standorte:
1.OG
Gesundheit
Wellness
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
YOGA für Menschen von heute:
Wie man sich mit Yoga rundum wohl fühlen kann, zeigt dieses Buch für Anfänger und Fortgeschrittene. Es stellt die Grundprinzipien des Yoga mit den wichtigsten Übungen vor und zeigt, wie man richtig meditiert - ein Programm für mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und inneren Frieden.
- Einführung in die Philosophie und Geschichte
- Leichte, aufeinander aufbauende Übungen
- Für jeden Körperbereich
- Über 50 Positionen auf 200 farbigen Fotos Schritt für Schritt erklärt
- Mit weiterführenden Übungen auf alle Stufen und Bedürfnisse
Rosamund bell ist eine bekannte Yoga-Lehrerin. Sie hat ihre eigenen Video-Programme produziert und leitet auf der ganzen Welt Ausbildungs- und Fortbildungskurse.
Medienkennzeichen:
Spende
Jahr:
2004
Verlag:
Niedernhausen, Bassermann Verl.
Aufsätze:
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Systematik:
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Gesundheit
Interessenkreis:
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Wellness
ISBN:
3-8094-1670-3
2. ISBN:
3-8094-1670-3
Beschreibung:
112 S.
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Mediengruppe:
Sachbücher